Тренування
в міні-групі
Онлайн группа - це робота в спільноті однодумців під керівнитством досвідченого тренера.

Кількість учасників до 10 людей
Послуги
ТРЕНУВАННЯ
В МІНІ-ГРУПІ
Онлайн группа - це робота в спільноті однодумців під керівнитством досвідченого тренера.

Кількість учасників до 10 людей

МОЯ ЦІЛЬ


01
Зробити тренування вашою регулярною звичкою

02
Навчити вас правильно виконувати вправи і відчувати тіло

03
Ваше міцне здоровя та гарне самопочуття
Інвентар для тренувань
Комплект резинок коротких
Одна довга жорстка резинка
Тренувальний мат
Гантелі або пляшки з водою
Кому підійдуть тренування?
​​Жінкам, які ніколи не займались фітнесом та хочуть привести себе в форму, полюбити рух та розвинути витривалість та силу
Жінкам, які вже мають досвід тренувань в залі, але хоче спробувати тренування вдома, щоб займатись на постійній основі
Тим, хто втомився від дієт та марафонів та хоче налагодити стосунки з тілом та їжею, полюбити спорт та активний спосіб життя
Жінкам, які не мають часу самостійно розібратись з программами тренувань та хочуть бути в спільноті жінок, з якими можна розвиватись
Ви отримаєте:
Три тренування на тиждень з тренером і продуманою програмою де ви будете прогресувати
Індивідуальний підхід. Робота в невеликій групі, де я контролюю техніку виконання вправ і задаю темп
Доступ до відео з тренуваннями (якщо ви пропускаєте заняття, або ж хочете попрацювати самостійно) на 6 міс
Коммунікацію в чаті з тренером та іншими учасниками спільноти
Механіка співпраці

01
Ви заповнюєте анкету, де я дізнаюсь про ваш поточний фізичний стан, хвороби, тощо. А також про ваші цілі

02
Ви отримаєте доступ до чату, куди я відправляю посилання на тренування

03
Через дві години після тренування на вашу пошту приходить доступ до відео запису тренування

МОЇ

ПОСЛУГИ

Абонемент на місяць
6 тренувань
1200 грн
Записатися
Абонемент на місяць
12 тренувань
2250 грн
Записатися
Запис
тренувань
12 тренувань
1500 грн
Доступ 6 місяців
Записатися
Программа побудована так, щоб поступово нарощувати навантаження та покращувати прогрес. Це не марафон.

В групі я бачу хто як прогресує, кому треба додати кому відняти навантаження, чи змінити вправу.
Час тренувань:
пн, ср, пт
19:00
Старт наступної групи 6.05

Клієнти про мене кажуть

Не знаєте що обрати?
Заповніть і отримаєте від мене безкоштовну консультацію під ваш запит
Зв’яжіться зі мною
Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.