Тренування в міні группі

Кому підійдуть тренування?

Жінкам, які ніколи не займались фітнесом та хочуть привести себе в форму, полюбити рух та розвинути витривалість та силу

Жінкам, які вже мають досвід тренувань в залі, але хоче спробувати тренування вдома, щоб займатись на постійній основі

Тим, хто втомився від дієт та марафонів та хоче налагодити стосунки з тілом та їжею, полюбити спорт та активний спосіб життя

Жінкам, які не мають часу самостійно розібратись з программами тренувань та хочуть бути в спільноті жінок, з якими можна розвиватись

Ви отримаєте:

П'ять тренуваннь на тиждень з тренером і продуманою програмою де ви будете прогресувати

Доступ до всіх відео спільноти з тренуваннями на всі групи мʼязів а також на різну інтенсивність

Коммунікацію в чаті з тренером та іншими учасниками спільноти

Результат співпраці:

Ефективність без компромісів
Лише 20 хвилин на день — і ви на крок ближче до бажаної форми та енергії. Ці тренування створені для того, щоб дати максимум результату за мінімум часу.

Мінімум обладнання — максимум результату
Усі вправи розроблені так, щоб їх можна було виконувати без спеціального інвентарю або з мінімумом обладнання.

Різноманітність і мотивація
Кардіо, силові вправи, мобільність, тренування на кор — кожен день нова програма, яка тримає вашу мотивацію на висоті та не дає занудьгувати.

Вартість місячної підписки

825 грн

Доєднатися

Программа побудована так, щоб поступово нарощувати навантаження та покращувати прогрес. Це не марафон.

В групі я бачу хто як прогресує, і можу допомогти, підказати, якщо у вас виникають складнощі з регулярністю або мотивацією