Наставництво (коучінг) – це онлайн-тренування та консультації з тренером з індивідуальним підходом та доступом 24/7 (окей, 16/7, бо 8 годин здорового сна це дуже важливо, навіть для тренера :)).
Частковий супровід
Цей вид співпраці допомагає тренуватися в зручний час, самостійно контролювати техніку вправ, регулювати інтенсивність і тренувати внутрішню мотивацію та впевненість для досягнення фітнес-цілей та без жосткоі залежності від тренера.
В послугу входить:
- розрахунок калорійності, БЖВ та ведення щоденника харчування
- індивідуальне різноманітне меню на термін 2 місяці
- програма з 24 тренуваннь та відео вправ під кожне тренування
- звіти та контроль техніки виконання
- зворотній зв'язок 24/7 в телеграм
11 700 грн
Тривалість 2 місяці
Повний супровід
Цей вид співпраці допомагає взаємодіяти з тренером та спільно досягати поставленних фітнес цілей, отримувати мотивацію та підтримку.
В послугу входить:
- розрахунок, калорійності БЖВ та ведення щоденника харчування
- індивідуальне різноманітне меню на термін 2 місяці
- 3 тренування онлайн в google meet в зручний час
- постановка техніки виконання вправ, робота з проблемними зонами
- зворотній зв'язок 24/7 в телеграм, мотивація та підтримка
21 600 грн
Тривалість 2 місяці
.jpg)
